一年で最も昼が長く、最も夜が短い日「夏至」 「夏至」と聞くと、一番暑い夏の日を想像する人もいるのではないでしょうか。 日本では６月２２日（今年は６月２１日）ごろが「夏至」とされていて、 梅雨の真っただ中！ ジメジメとした […]
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血圧が高いから運動しなくてӗ […]
続きを読む便秘の人必見！ 便秘解消に即効性のある食べ物を紹介！
毎日欠かさずお通じがあるなんて、夢のようですね。 子供の頃はそうだったのに、大人になってからずっと、 私も便秘に悩まされる毎日を送っていました。 でも便秘解消は夢ではなかったので […]
続きを読む不安になる前に！生理を早める食べ物を知っておこう！
生理は女性にとって、月に一度の大切なことですね。 昔の人は生理になることを 「お客さんがきた」と表現することもあったようです。 予定通りにくるかと思えばこなかったり、ふいに訪れたり、 たしかに […]
続きを読む賞味期限切れいつまでお菓子や飲み物だったらOKなの？
気がついたら賞味期限が切れていた！ という経験のある方って結構いらっしゃいますよね？ 私もです。笑 「でも切れても食べられるし・・」 と少し切れたくらいなら食べちゃいますが、 いつくらいまでな […]
続きを読む中性脂肪が高い原因を知って下げる食べ物で健康診断対策！
中性脂肪が高い！？健康診断で引っかかる人の原因と対策！ 体脂肪はそんなに高くないのに、なんで中性脂肪が高いの！ 健康診断での結果にショックを受けられたあなた！ でも早めにわかってよかったんです。 気づかない […]
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