生活ノーハウ

夏バテになると体がだるくなったり、 食欲がなくなったりつらいですよね。 さらに風邪を引いてしまうと治りも遅いので、 できるだけ避けたいもの。 毎日行う食事で栄養をバランス良く摂って、 夏バテを予防しましょう。

体調が悪くて病院に行ったけれど、検査をしても 「悪いところは見当たりません」と言われる。 それでも、食欲もわかず食べられないし、とにかく体がだるい… いったいどうしたのでしょう。 これらの原因、何だかわかりますか？

夏バテの次の秋バテ・・・。 日々体が悲鳴を上げちゃいますね～。 早めの改善で毎日の生活をイキイキとしたものにできるように できるような情報をまとめましたよ～！

夏と言えば、海に花火に夏祭りにと楽しいイベントが盛りだくさん しかし一方で暑さに体がついていかず、食欲不振や体のだるさを感じてしまう 「夏バテ」に気を付けなければならない季節でもあります。 そこで今回は暑い夏を元気に乗り […]

夏。 暑い屋外から、エアコンの冷房が効いた室内に入り、また暑い屋外に出る。 これを毎日繰り返すとなんだかだるくて体が重い…。 もしかして夏バテ?と思う前にそれを防げる方法とチェック事項を知っておきましょう。

ムシムシする梅雨時期を過ぎればすぐ夏がやってきます。 そして夏といえばレジャーやイベントも充実する時期ですね！ でも夏といえば気をつけないといけないのが、 熱中症と夏バテですよね。 そこでここでは、夏バテの原因と予防、 […]