「まったく食べないダイエットはつらいからいやだなー」 「最近胃もたれがつらいけれど、 ストレスで食べずにいられない・・・」 「え、お菓子を食べてOKなダイエットがあるの」 そんな方におすすめなのが「8時間ダイエット」です […]
続きを読むビジネスメールに返信する時のマナー!新社会人が知るべきポイント!
友達とのやり取りはもっぱらライン、という方が多いでしょう。 しかし社会人になると、社内、社外問わず メールでのやりとりがほとんどです。 ちょっとしたミスから、会社全体の信用を 落としてしまうこともあります。 ビジネスメー […]
続きを読むミニトランポリンのエクササイズでダイエット!効果本当にある!?
ランニングや激しい運動の エクササイズをするよりも、 腰や関節に優しいエクササイズを 無理なく続けてダイエットしたいですよね。 子供の頃バウンスハウスで、 飛んだり跳ねたりして楽しかった 思い出ありませんか? 大人になっ […]
続きを読む333入浴法お風呂ダイエットの方法と効果〜エクササイズは必要ないの?
どうしてもきついエクササイズをするのが嫌いとか、 ジムへ行ったり、1時間もかけて筋トレするような 時間がないと言う人や、 毎日食べるものに気をつけなきゃいけない ダイエットは嫌だわと言う人へ、 最適なダイエットがこの33 […]
続きを読む5:2ダイエットって何?効果はあるの?
この5:2ダイエットは 簡単なのに効果大だと好評で、 アメリカのハリウッド業界やテレビ業界で、 あっという間に広まったダイエットの1つです。 私が初めて耳にしたのは、 テレビのトークショーホストで 30代男性を久しぶりに […]
続きを読む新学期の挨拶【担任編】人気度アップしよう
先生だって普通の人間です。࠶ […]
続きを読む[目からウロコ!]キッチンペーパー収納アイデアこんな方法が!
よそのお宅の台所って、 あまり入りませんよね? 先日、 友人宅でのホームパーティーで、 台所におじゃましたのですが、 うちとは全然違っていました。 自分で言うのもなんですが、 うちの台所も物をあまり置かず […]
続きを読む[初デート前必見!]付き合う前はココへ行け!無難と冒険のはざま
恋が始まる前。 つまり付き合う前の微妙な時期って、めっちゃ楽しくないですか? 「おう、今度〇〇行かない?」 「うん、いいよ。え、誰呼ぶの?」 「いや、二人で。」 はいここー!!たぁのすいーー!!ベッドゴロゴロー!! はい […]
続きを読む[知っていた?]胃痛と眠気の関係には意外な関連性があった!?
食後、猛烈に襲ってくる眠気! 私の場合は特に昼食後、 頭がしびれるぐらいの 強烈な眠気に襲われていました。 何か病気なのかもしれない、と思い心配になって いろいろ調べてみました。
続きを読む飲み過ぎ要注意!?肝硬変の危険性と20代からの予防!
半年前、息子が救急車で運ばれました。 急性アルコール中毒でした。 幸い点滴だけで回復し、 大事に到りませんでしたが、 友達がすぐに気付いてくれていなかったら、 と思うとぞっとします。 アルコールの怖さを改め […]
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