生活ノーハウ

8時間ダイエットの効果とやり方～お菓子は食べてOKなの？

「まったく食べないダイエットはつらいからいやだなー」「最近胃もたれがつらいけれど、ストレスで食べずにいられない・・・」「え、お菓子を食べてOKなダイエットがあるの」そんな方におすすめなのが「8時間ダイエット」です […]

友達とのやり取りはもっぱらライン、という方が多いでしょう。しかし社会人になると、社内、社外問わずメールでのやりとりがほとんどです。ちょっとしたミスから、会社全体の信用を落としてしまうこともあります。ビジネスメー […]

ランニングや激しい運動のエクササイズをするよりも、腰や関節に優しいエクササイズを無理なく続けてダイエットしたいですよね。子供の頃バウンスハウスで、飛んだり跳ねたりして楽しかった思い出ありませんか？大人になっ […]

どうしてもきついエクササイズをするのが嫌いとか、ジムへ行ったり、1時間もかけて筋トレするような時間がないと言う人や、毎日食べるものに気をつけなきゃいけないダイエットは嫌だわと言う人へ、最適なダイエットがこの33 […]

この5:2ダイエットは簡単なのに効果大だと好評で、アメリカのハリウッド業界やテレビ業界で、あっという間に広まったダイエットの1つです。私が初めて耳にしたのは、テレビのトークショーホストで 30代男性を久しぶりに […]

先生だって普通の人間です。&#2102 […]

よそのお宅の台所って、あまり入りませんよね？先日、友人宅でのホームパーティーで、台所におじゃましたのですが、うちとは全然違っていました。自分で言うのもなんですが、うちの台所も物をあまり置かず […]

恋が始まる前。つまり付き合う前の微妙な時期って、めっちゃ楽しくないですか？「おう、今度〇〇行かない？」「うん、いいよ。え、誰呼ぶの？」「いや、二人で。」はいここー！！たぁのすいーー！！ベッドゴロゴロー！！はい […]

食後、猛烈に襲ってくる眠気！私の場合は特に昼食後、頭がしびれるぐらいの強烈な眠気に襲われていました。何か病気なのかもしれない、と思い心配になっていろいろ調べてみました。

半年前、息子が救急車で運ばれました。急性アルコール中毒でした。幸い点滴だけで回復し、大事に到りませんでしたが、友達がすぐに気付いてくれていなかったら、と思うとぞっとします。アルコールの怖さを改め […]