コレステロール値や中性脂肪値が高い「脂質異常症」の人は、 毎年増え続けており、予備軍を含めると約３０００万人と言われています。 脂質異常症は放っておくと動脈硬化が進み、 狭心症や心筋梗塞など命にかかわる病気をまねくため、 […]
続きを読むオリーブオイルで顔のスキンケア！効果と注意点は？
スーパーでよく見かけるオリӦ […]
続きを読むオリーブオイルで毛穴の黒ずみを落とす！？効果はあるのか！
鼻の黒いポツポツってすごく૏ […]
続きを読むオリーブオイル洗顔の方法と注意点！正しく使わないと逆効果！？
オリーブオイルで洗顔って大ߍ […]
続きを読むオリーブオイルはコレステロールを 下げる効果があるのか！？
ダイエットや美容に良いと言われているオリーブオイル。 コレステロール値の高い人は油というだけで 食べるのをためらってしまいますが、 オリーブオイルにはコレステロール値を 下げる効果があると言われています。 […]
続きを読む最強のスキンケア〜アフリカンブラックソープ〜アトピー肌対策
魔法のソープと呼ばれる このアフリカンブラックソープに 行き着いたのは、 娘のアトピー肌に悩んだ結果です。 ある医師が司会をするTV番組で、 アトピー肌に悩む人への対策として 石鹸を紹介していて、その一つがこれでした。 […]
続きを読むエッセンシャルオイルの使い方と効能〜ペパーミントオイル編
ガムや歯磨き粉でお馴染みの ペパーミントですが、 スペアミントとウオータミントの交配種であり、 古代ローマから このペパーミントの効能は知られており、 ローマ人の日常に活用されていたようです。 そのペパーミントオイルを […]
続きを読む夏バテ防止に効果あり！おすすめメニュー3選！
夏バテになると体がだるくなったり、 食欲がなくなったりつらいですよね。 さらに風邪を引いてしまうと治りも遅いので、 できるだけ避けたいもの。 毎日行う食事で栄養をバランス良く摂って、 夏バテを予防しましょう。
続きを読むアトピー性皮膚炎〜遺伝、食べ物の影響は？寝具はどうなの？
私の娘がアトピー性皮膚炎だと診断されたのは 25年も前の話なので、 その頃はあまりアトピーが何なのか 知られていなくて、 ただ塗り薬を渡されるだけでした。 私の父がアレルギー体質だったので、 遺伝もあるかもしれません。 […]
続きを読む肌断食のやり方と効果〜最高の肌のリセット方法伝授！
ダイエットの断食は聞いた事がありますが、 「肌断食」って一体何？と言う感じでした。 普通の断食が体内の毒素を出し、 また新しく生まれ変わるように、 肌にも断食があったんです。 この週末だけ行うプチ肌断食で、 今まで酷使し […]
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