友達とのやり取りはもっぱらライン、という方が多いでしょう。 しかし社会人になると、社内、社外問わず メールでのやりとりがほとんどです。 ちょっとしたミスから、会社全体の信用を 落としてしまうこともあります。 ビジネスメー […]
続きを読むミニトランポリンのエクササイズでダイエット！効果本当にある！？
ランニングや激しい運動の エクササイズをするよりも、 腰や関節に優しいエクササイズを 無理なく続けてダイエットしたいですよね。 子供の頃バウンスハウスで、 飛んだり跳ねたりして楽しかった 思い出ありませんか？ 大人になっ […]
続きを読む333入浴法お風呂ダイエットの方法と効果〜エクササイズは必要ないの？
どうしてもきついエクササイズをするのが嫌いとか、 ジムへ行ったり、1時間もかけて筋トレするような 時間がないと言う人や、 毎日食べるものに気をつけなきゃいけない ダイエットは嫌だわと言う人へ、 最適なダイエットがこの33 […]
続きを読む5:2ダイエットって何？効果はあるの？
この5:2ダイエットは 簡単なのに効果大だと好評で、 アメリカのハリウッド業界やテレビ業界で、 あっという間に広まったダイエットの1つです。 私が初めて耳にしたのは、 テレビのトークショーホストで 30代男性を久しぶりに […]
続きを読む新学期の挨拶【担任編】人気度アップしよう
先生だって普通の人間です。࠶ […]
続きを読む[目からウロコ！]キッチンペーパー収納アイデアこんな方法が！
よそのお宅の台所って、 あまり入りませんよね？ 先日、 友人宅でのホームパーティーで、 台所におじゃましたのですが、 うちとは全然違っていました。 自分で言うのもなんですが、 うちの台所も物をあまり置かず […]
続きを読む[初デート前必見！]付き合う前はココへ行け！無難と冒険のはざま
恋が始まる前。 つまり付き合う前の微妙な時期って、めっちゃ楽しくないですか？ 「おう、今度〇〇行かない？」 「うん、いいよ。え、誰呼ぶの？」 「いや、二人で。」 はいここー！！たぁのすいーー！！ベッドゴロゴロー！！ はい […]
続きを読む[知っていた？]胃痛と眠気の関係には意外な関連性があった！？
食後、猛烈に襲ってくる眠気！ 私の場合は特に昼食後、 頭がしびれるぐらいの 強烈な眠気に襲われていました。 何か病気なのかもしれない、と思い心配になって いろいろ調べてみました。
続きを読む飲み過ぎ要注意！？肝硬変の危険性と20代からの予防！
半年前、息子が救急車で運ばれました。 急性アルコール中毒でした。 幸い点滴だけで回復し、 大事に到りませんでしたが、 友達がすぐに気付いてくれていなかったら、 と思うとぞっとします。 アルコールの怖さを改め […]
続きを読むエッセンシャルオイルの使い方と効能〜ラベンダーオイル編
アメリカではエッセンシャルオイルを よく活用します。 そのエッセンシャルオイルの中でも、 必ず各家庭に常備しておいて欲しいのが ラベンダーオイル。 私はお風呂場とキッチンに置いて、 毎日欠かさず使っています。 このラベン […]
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